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美容とダイエットまるわかりナビ

ARCHIVE2017年 11月 06日

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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/06

さつまいもって、 何となく太る印象の方が強かったんですが、 シェイプアップにはもってこいなんですよね! 昔から さつまいもは食物繊維の塊なので、 便秘解消に効果的と言われてきました。 お子さんの頃には、 「さつまいもを…