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美容とダイエットまるわかりナビ

ARCHIVE2017年 12月

11-03
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/28

こんばんわっすー。 最近夕方からエアロビガールをして 非難されているわたくしです。 友達に、それで10キロ痩せたら、誰でも やるよーって。 ボノラートやダイエット紅茶、 ダイエットゼリー マスカット味じゃなくて、違うものにお金を 使い…

11-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/24

古代の日本人は 朝方の食べる事に重点を置いたために、 8時食こそしっかり食べねばならないと 思い込んでいる人々は結構多い。 特に農家や農家出身の女性たちが 奥さんになっている家庭では、 8時から大量のおかずが並んでいるご飯を…

11-01

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/23

コンニチワー 最近わたくし・・・ついつい気にしちゃうところが あるんですよね~。 女性のスタイル! 特にカタ。 同性だから、いやらし~目線で見ているわけじゃないよ。 ただ、自分が気になりだしてから、人のが凄く気になっちゃうの!! …

11-10
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/21

減量の時に必要な運動と言えば、 有酸素運動と無酸素体操があげられますが… 健康的にシェイプアップを成功させるためには、 どちらかではなく、両方やらないとダメなんですよね。 ウォーキング、スクワットやジョギングなどの有酸素トレ…

11-09

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/18

グッドアフタヌーン(気取りすぎ? 13時から、今日は友達に会ってきます♪ 看護師をしていたので、なかなか日勤・夜勤とで会う暇もなかった けど、辞めるらしい・・・。 と言っても、しばらく。 エックス線作業主任者の勉強をして、家族の会社…

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