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美容とダイエットまるわかりナビ

CATEGORY栄養摂取

11-04
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/07/17

1週間前、ムスコの15歳の誕生日でした。 当日は、仕事の帰りに小さなホールケーキを買い お誕生日プレートと15本のろうそくをつけてもらいました。 そして一旦帰宅後… 近所のカジュアルフレンチのチェーン店へ予約をしていたの…

11-03
  • 2018
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/07/14

わたしは高校を卒業後、美容学校に行くために実家を出ました。 それからは実家に戻っていませんから、 すでに人生の半分以上を千葉で過ごしていることになります。 美容学校時代ゴールデンウィークや夏休みになるたびに、 帰省を楽しみにする…

11-05
  • 2018
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/06/21

ボクと祖母には、 遠い昔に因縁の対決がありました。 それは、 おれが5歳になるかならないかの頃、 4歳上の姉貴と一緒に祖母の家にお泊りにいった時のこと… おいらにとっては、 生まれて初めてのお泊りで、 ウキウキしながら…

11-09
  • 2018
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/06/09

シェイプアップ中の炭水化物との上手な付き合い方は、 時間帯によって炭水化物の摂取量を調整することです。 炭水化物は あさは食べても脂肪として蓄積されにくいのですが、 よるになると脂肪として蓄積されやすくなるからです。 脂肪…

11-06
  • 2018
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/06/03

みなさまは、 減量のためにたくさん食べていますか? たくさん野菜を食べても太りません。 むしろ、肌の調子がよくなります。 たくさんくだものを食べても太りません。 むしろ、生き生きと元気が出てきます。 たくさん野菜ジュ…

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