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美容とダイエットまるわかりナビ

CATEGORY栄養摂取

11-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/13

一週間前、 古くからの仲間がとても悩んでいることを知りました。 その友達は、特に誰に助けを求めるでもなく、 ただ一人で解決しようとしているようでした。 気になって友達のブログを覗いたところ、 友人は今は誰の手を借りることも…

11-08
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/02

ダイエット中は、 規則正しくご飯をするということが、基本中の基本です。 特に朝食をしっかりと食べるということが、大切です。 8時食を抜いてしまうと、 むしろ減量には逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意しましょ…

11-04
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/26

コンニチワー おとといから、家庭教師の副業中。 とはいっても、身内の話だけどね。 パパさんから、そんな話が出ていて、まさか 本当になるとは思いもよらなかった。。。 休みの12時か平日の夜に仕事が早く 終われば・・・って話なんだけど、…

11-09
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/14

育児をしている時は、 子どもが何かしてきたら、 大袈裟に褒めるということが非常に大事! 通常の褒め方では駄目なのである。 お子さんは自分の父母が大喜びしているのが解ると、 脳の限界を取り払って、 脳のシナプスを一気に増やすこ…

11-06
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/06

こんばんわです^^ 昨日は久々にぐっすりねれました。 最近寝不足が続いていて、ぐっすり寝れる日は爆睡です。 その理由は・・・上の人。 新しく引っ越してきたんだけど、何やらうるさい。 晩くらいからはじまって・・・ 肩コリ体操したりし…

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