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美容とダイエットまるわかりナビ

TAGホット

11-03

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/01/22

菓子パンやそば・パスタなどの麺類が 当たり前のように食卓に上るようになった今、 ミーの周囲にも 「1日3食麺でもいいな」とか 「1日1回はパスタを食べたい」等と言う人が多いですが… 私は「24時間3食ライスOK派!」です。…

11-02
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/24

古代の日本人は 朝方の食べる事に重点を置いたために、 8時食こそしっかり食べねばならないと 思い込んでいる人々は結構多い。 特に農家や農家出身の女性たちが 奥さんになっている家庭では、 8時から大量のおかずが並んでいるご飯を…

11-07

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/13

家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪ きのうで禁煙して1年になりました♪ まさかオレがやめれると思っても見なかったけど、 なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって 感じです。 ただ、腕は気になるし、4㌔太ったし。 とりあえず、禁…

11-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/02

コニチワー(外人風 1週間くらい前、マッタリしようと思ってたら 知り合いから急な呼び出しがありまして・・・ 久しぶりに大阪に行って来たよ。 たまに行くと、お店が変わっていたりとかするからビックリだよね!! 気に入ったお店がないのはシ…

11-10
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/03

ダイエットには、適度な運動が効果的なんですが… 「どんな運動をしたらよいのかわからない…」とか 「そもそも体操が嫌い…」といった人に、 ボクはアイソメトリックスをお勧めします。 アイソメトリックスというのは、日本語に訳すと「…

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