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美容とダイエットまるわかりナビ

TAG仲間

11-09
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/14

育児をしている時は、 子どもが何かしてきたら、 大袈裟に褒めるということが非常に大事! 通常の褒め方では駄目なのである。 お子さんは自分の父母が大喜びしているのが解ると、 脳の限界を取り払って、 脳のシナプスを一気に増やすこ…

11-04
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/02

シェイプアップのために、運動をしていると、 汗をかいたり、爽快な疲労感を感じますよね。 「いかにもカロリーをたくさん消費をしたなぁ~」 という風に感じませんか? しかし実のところ、 体操することによって消費されるカロリーの…

11-07

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/08/11

ダイエットで失敗してしまう人には、一つのパターンがあります。 それは完璧に何でもこなそうとする傾向です。 「シェイプアップ中は日々運動する」とか 「シェイプアップしている間はお菓子を食べてはならない」と あまりにも厳しく自分を律…

11-09
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/07/19

運動は、シェイプアップには有効だと思います。 でも、トレーニングのタイミングや頻度を間違えると、 運動しているのにまったくやせないということもあるんですよね。 「三ヶ月も頑張っているのに、全然やせない!」 これは、少々ハードな運…

11-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/07/06

幼かった娘が大好きだったもの、 それはわしの「耳たぶ」。 甘えたい時、眠い時、不安な時… いつだって娘はわたくしの耳たぶを求めた。 小さく温かい指で触れられると、 とてもくすぐったかった。 それでも、何だかほんのり心地良…

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