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美容とダイエットまるわかりナビ

TAG成功のポイント

11-05
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/01/02

私たちの肉体は大腸から水分を取り、 それを腎臓に送り、腎臓で水を濾過して、 全身に水を供給しようとする。 そのため 大腸に老廃物や毒素が溜まっていると、 肉体の調子を崩し、病気になりやすくなる… キレイな水を使えないから…

11-03
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/28

こんばんわっすー。 最近夕方からエアロビガールをして 非難されているわたくしです。 友達に、それで10キロ痩せたら、誰でも やるよーって。 ボノラートやダイエット紅茶、 ダイエットゼリー マスカット味じゃなくて、違うものにお金を 使い…

11-08

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/23

太りにくい体になるためには、 単に食事を減らすだけではなく、 「食べる事」「運動」「生活習慣」の3つの側面から ダイエットを実行していくことが大切です。 ご飯については、 24時間に必要な摂取カロリーよりも、 200~300…

11-08
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/28

こんばんは~♪ 友人は掃除が苦手・・・ といいながら、うちの家族もみんな忙しくて、家事はできる人がやる。 で、手抜きも多い。 ま、家にいない家族だから、家はあまり汚れていかないんだけどねー。 とはいえ、大掃除は大切! 12月に…

11-06
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/25

体重、体脂肪率、BMI、ウエストサイズ… とかくダイエットには数字が付きまとうもの。 そして数字はついつい人と比べたくなるものです。 比べるつもりはなくても、比較するのが簡単なので、 優劣の基準になりがち… 例えば… シ…

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