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美容とダイエットまるわかりナビ

TAG栄養摂取

11-06

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/02/15

1週間前、実家の片づけをしていたところ、 母が昔着ていた洋服がたくさん出てきたので、 もらってきました。 わしのお母さんが若かった1960年代というのは、 ミニスカートが大流行したりして、 とってもおしゃれだったようですね。 …

11-02

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/01/21

社会人になれば、 「20時のお付き合い」が増えてきますよね? お酒を飲んで、嫌なことをパーっと忘れる! ストレス解消のためにも、ある程度の気晴らしは必要です。 しかし減量中は…? ビールとシェイプアップの関係で言えば、…

11-10
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/01/15

シェイプアップ中でもおやつがやめられない… 我慢できず、つい食べてしまう… ストレスが溜り暴食してしまう… そんな意思の弱い私は、 何度も減量を失敗してきました。 減量はカロリーを減らすことが重要ですが、 何でもかんでも…

11-04
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2018/01/01

減量をする時には、 適度なトレーニングをすることが欠かせません。 消費カロリーを増やすことによって、 肉体にたまっている体脂肪を落とす必要があるからです。 ところで ダイエットするときの運動として、 大きく分けて2つのタ…

11-01

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/23

コンニチワー 最近わたくし・・・ついつい気にしちゃうところが あるんですよね~。 女性のスタイル! 特にカタ。 同性だから、いやらし~目線で見ているわけじゃないよ。 ただ、自分が気になりだしてから、人のが凄く気になっちゃうの!! …

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