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美容とダイエットまるわかりナビ

TAG栄養摂取

11-03
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/17

わしは、シェイプアップというのは「生活」だと思うんです。 決して一発の花火のように、 イベントとして1回やってそれで終わりというものではなく、 一生続けていく生活習慣だと思うんですよね。 だから、日常生活に無理なく溶け込める…

11-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/13

一週間前、 古くからの仲間がとても悩んでいることを知りました。 その友達は、特に誰に助けを求めるでもなく、 ただ一人で解決しようとしているようでした。 気になって友達のブログを覗いたところ、 友人は今は誰の手を借りることも…

11-08
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/02

ダイエット中は、 規則正しくご飯をするということが、基本中の基本です。 特に朝食をしっかりと食べるということが、大切です。 8時食を抜いてしまうと、 むしろ減量には逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意しましょ…

11-05

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/27

間もなく臨月を迎える奥さんの腹は、 「これでもかっ!!」というくらい 大きく突き出しています。 時にはムニムニと、時にはボコッと動く、 パンパンに張った腹を撫で回すのが、 最近のわしの楽しみと癒しとなっています。 お腹を…

11-01

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/20

「節約」が当たり前のように浸透している今日。 職場では弁当持参は当たり前。 独身男性でも手製の弁当を持参する姿も多いとか… 最近は、専業主婦でも「家弁」が流行っているという。 8時の残りや、息子達のお弁当の残りで自分の弁当も作り…

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