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美容とダイエットまるわかりナビ

TAG栄養摂取

11-06
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/06

こんばんわです^^ 昨日は久々にぐっすりねれました。 最近寝不足が続いていて、ぐっすり寝れる日は爆睡です。 その理由は・・・上の人。 新しく引っ越してきたんだけど、何やらうるさい。 晩くらいからはじまって・・・ 肩コリ体操したりし…

11-06
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/08/07

家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪ 一週間前、仲間からメールが入りました。 その内容は、 「モニターでこれがもらえるよっ。あたしも申し込んだけど、あなたもどう?」 というものでした。 はて? なぜこんなメールが入ったんだろ…

11-03

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/07/07

みなさん、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ 最近ね、父親がTVに向かって話しかけてる 時があって、ちょっと笑っちゃいます。 あれって、なんなんだろうねー。 思っていることが独り言になっているというか。 柔軟とかやっていても、横から…

11-04
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/05/20

ぐっどあふたぬーん♪ 減量を行う場合、 24時間の総摂取カロリーを決める必要があります。 摂取カロリーが多すぎれば 身体に溜まった脂肪は減らないですし、 逆に少なすぎれば代謝が低下し 痩せにくいからだになってしまいます。…

11-03
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/05/19

あたし達夫婦は、結婚してから7年間、 努力はしていましたがお子さんができませんでした。 はじめのうちは話をふってきたお互いの親も、 段々とお子様の話題を あたくし達の前で出さないようになっていきました。 当時のおれは、実の…

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