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美容とダイエットまるわかりナビ

TAG栄養摂取

11-06

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/21

ぼくの夫は 「ありがとう」をたくさん言ってくれる人です。 毎日作る食べる事に、 毎回「ありがとう」って言ってくれたり、 何気なく出したメールに「ありがとう」って言ったり感動したり、 過去の出来事にも何度も感謝したりします。 …

11-05

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/17

モデルさん達に利用者が多いということで人気が出た 「水飲みダイエット」って気になりますよね? まず、水飲み減量の方法は、 24時間に2リットル程度の水を飲むというものです。 一日2リットルというと、多く感じられるかもしれません。…

11-06
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/25

体重、体脂肪率、BMI、ウエストサイズ… とかくダイエットには数字が付きまとうもの。 そして数字はついつい人と比べたくなるものです。 比べるつもりはなくても、比較するのが簡単なので、 優劣の基準になりがち… 例えば… シ…

11-03
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/17

わしは、シェイプアップというのは「生活」だと思うんです。 決して一発の花火のように、 イベントとして1回やってそれで終わりというものではなく、 一生続けていく生活習慣だと思うんですよね。 だから、日常生活に無理なく溶け込める…

11-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/13

一週間前、 古くからの仲間がとても悩んでいることを知りました。 その友達は、特に誰に助けを求めるでもなく、 ただ一人で解決しようとしているようでした。 気になって友達のブログを覗いたところ、 友人は今は誰の手を借りることも…

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