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美容とダイエットまるわかりナビ

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11-09

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/18

グッドアフタヌーン(気取りすぎ? 13時から、今日は友達に会ってきます♪ 看護師をしていたので、なかなか日勤・夜勤とで会う暇もなかった けど、辞めるらしい・・・。 と言っても、しばらく。 エックス線作業主任者の勉強をして、家族の会社…

11-07

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/12/13

家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪ きのうで禁煙して1年になりました♪ まさかオレがやめれると思っても見なかったけど、 なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって 感じです。 ただ、腕は気になるし、4㌔太ったし。 とりあえず、禁…

11-09
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/26

一日3食ちゃんと食べてるのに、 どうも体質の調子がよくない… サプリメントを飲んでいるのに、なかなか疲れがとれない… その原因、酵素不足かもしれません。 俺たちの体質は、食べたもので作られています。 もっとも寿命の長い細胞…

11-02

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/06

さつまいもって、 何となく太る印象の方が強かったんですが、 シェイプアップにはもってこいなんですよね! 昔から さつまいもは食物繊維の塊なので、 便秘解消に効果的と言われてきました。 お子さんの頃には、 「さつまいもを…

11-07
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/26

現在、扁鵲やへんせきなど、 さまざまなシェイプアップサプリが発売されていますが、 これらは減量をする上で、効果的に使うことで利用価値があります。 しかし、減量サプリを飲んでいるだけで、 食生活や生活習慣を変えなければ、 本当の…

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