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美容とダイエットまるわかりナビ

TAG脂肪燃焼

11-05

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/17

モデルさん達に利用者が多いということで人気が出た 「水飲みダイエット」って気になりますよね? まず、水飲み減量の方法は、 24時間に2リットル程度の水を飲むというものです。 一日2リットルというと、多く感じられるかもしれません。…

11-04
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/11/13

娘って本当に素直ですね。 ミーのむすこは、 テレビでおもちゃのコマーシャルが流れる度に… 「あれを買って~♪」 「これが欲しい~♪♪」と節付きで叫んできます。 また 「抱っこして!」「遊んで!」「一緒にあそぼ♪」と …

11-03
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/17

わしは、シェイプアップというのは「生活」だと思うんです。 決して一発の花火のように、 イベントとして1回やってそれで終わりというものではなく、 一生続けていく生活習慣だと思うんですよね。 だから、日常生活に無理なく溶け込める…

11-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/13

一週間前、 古くからの仲間がとても悩んでいることを知りました。 その友達は、特に誰に助けを求めるでもなく、 ただ一人で解決しようとしているようでした。 気になって友達のブログを覗いたところ、 友人は今は誰の手を借りることも…

11-01

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/11

減量のために食べる事を抜く方がいますが、 大抵の場合、それはかえって逆効果になってしまいます。 減量では、1日3食きちんと摂る事が大切です。 空腹を感じると、体質は食べ物を求めるようになります。 しかし、一食抜くと食べ物がか…

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