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美容とダイエットまるわかりナビ

TAG脂肪燃焼

11-03
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/17

わしは、シェイプアップというのは「生活」だと思うんです。 決して一発の花火のように、 イベントとして1回やってそれで終わりというものではなく、 一生続けていく生活習慣だと思うんですよね。 だから、日常生活に無理なく溶け込める…

11-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/13

一週間前、 古くからの仲間がとても悩んでいることを知りました。 その友達は、特に誰に助けを求めるでもなく、 ただ一人で解決しようとしているようでした。 気になって友達のブログを覗いたところ、 友人は今は誰の手を借りることも…

11-01

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/10/11

減量のために食べる事を抜く方がいますが、 大抵の場合、それはかえって逆効果になってしまいます。 減量では、1日3食きちんと摂る事が大切です。 空腹を感じると、体質は食べ物を求めるようになります。 しかし、一食抜くと食べ物がか…

11-08
  • 2017
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美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/09/13

極度にご飯を減らしたり、 「○○抜き」のように制限の厳しいシェイプアップを続けていると、 体質から不快なにおいを感じることがあります。 この「ダイエット臭」は 体質の危険を教えてくれる警告のようなもので、 自覚するようになった…

11-10
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

美容とダイエットまるわかりナビブログ:2017/07/21

生まれた当時はモノクロの、ミーのアルバム。 産着に包まれていても、ママのうでに抱かれていても、 動物園のキリンさんの前でも… やたらと泣き顔の多いおれの写真。 今もかわらずの泣き虫っぷりに そして人見知りっぷりに、恥ずかし…

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